Association de fitness et sport santé, animée par Maureen Casaert, professeur diplômée.
Cours proposés :
⦁ 2 cours de Zumba® mix entre sport et danse sur des rythmes latins, africains, américains, caribéens ;
⦁ 1 cours de Piloxing® discipline cardio, associée à des postures de Pilates , des mouvements de boxe montés en bloc, permet un travail de tout le corps ;
⦁ 1 cours de HIIT est un mode d’entrainement fractionné visant le renforcement de la condition physique ;
⦁ 1 cours de Créa’Diaz Memo® stimule le cerveau et le corps simultanément afin d’améliorer les fonctions cognitives et les capacités motrices. Destinée à un public sénior ;
⦁ 1 cours de zumba kids® mouvements et pas basés sur une chorégraphie de Zumba® adaptés et simplifiés pour les enfants/ados.