L’association Yoga-Acigné-Servon vous propose des cours ainsi que des stages organisés avec les professeurs.
Le yoga vous offre une pause bien-être dans votre quotidien. La pratique de postures alliées à un travail sur la maîtrise du souffle permet au corps de se détendre, de gagner en souplesse mais également d’apaiser les tensions sur des zones fragiles comme le dos. Des temps de méditations sont proposés afin d’entraîner le mental au lâcher-prise et permettre de prendre de la distance avec les pensées négatives et le stress de la vie quotidienne.
Le Yoga vous procure une sensation de bien-être immédiate et, à long terme, contribue à un développement harmonieux de la personnalité.